So., 03. Juli

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Phoenix Schule für KomplementärTherapie

Yoga Workshop "Gesunder Rücken 1"

Ein gesunder Rücken bereichert unser Leben: Ein Workshop, in dem wir uns ganz unserem Rücken widmen! (1. Teil) Kosten: CHF 45.- inkl. Übungsblatt zum Mitnehmen & Getränke Anmeldung: jablayoga@bluewin.ch / 076 441 65 66

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Yoga Workshop "Gesunder Rücken 1"

Wo & Wann

03. Juli, 10:15 – 04. Juli, 12:30

Phoenix Schule für KomplementärTherapie , Welchogasse 6, 8050 Zürich, Schweiz

Über den Kurs

1. Teil des Yoga-Workshops rund um den Rücken. Wie halten wir unseren Rücken gesund? Spezielle Rücken-Asanas zur Stärkung, Dehnung und Entspannung des Rückens und des ganzen Rumpfes. Übungen, Techniken und Tipps, um Verspannungen zu lösen, die natürliche Haltung zu verbessern und das Wohlbefinden des Rückens zu verbessern. Inklusive Übungsanleitung zum Mitnehmen. Pranayama- und Meditationssequenz im zweiten Teil. Für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene geeignet.

Kosten: CHF 45.- inkl. Übungsblatt zum Mitnehmen & Getränke, Teilnahme auch online über Zoom möglich.

(Spezialpreis bei Buchung beider Workshop: CHF 80.-)

Anmeldung: jablayoga@bluewin.ch / 076 441 65 66 oder über den Anmelde-Button

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